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宝宝营养素缺乏具体表现全面解析 妈妈可“对症下药”!

发布日期:2022-11-30     浏览量:87
一、宝宝厌食、生长发育慢——缺乏锌元素、维生素A

缺乏表现

食欲降低是宝宝缺锌的早期表现之一,缺乏锌元素会使宝宝的味觉减退,损害味蕾功能,从而出现厌食、挑食的情况。

维生素A和锌二者有着亲密的关系,维生素A的主要功能是维护上皮细胞的完整性,缺乏维生素A会导致味蕾上皮细胞功能异常,味觉功能下降,导致食欲降低。

另外,缺锌或缺乏维生素A还可导致宝宝生长发育迟缓,体重长时间无明显增长。此外,宝宝缺锌也易患复发性口腔溃疡。

二、宝宝易生病、抵抗力差——缺乏维生素AD

缺乏表现

维生素A轻度缺乏即可造成宝宝抵抗力低下,感冒、腹泻问题频发,缺乏严重会导致夜盲症、干眼症等视觉发育问题。

医学研究发现,缺铁性贫血、哮喘和体内维生素A水平低下也有相关性。

维生素D缺乏会导致钙质吸收能力降低,严重可导致佝偻病,对机体免疫功能也有影响。婴幼儿时期是维生素AD缺乏高危人群。如果宝宝出现抵抗力下降(如反复感冒、拉肚子),需要警惕维生素AD缺乏问题。

三、牙齿、骨骼发育迟缓——缺乏钙元素、维生素D

缺乏表现

宝宝不易入睡,夜惊、多汗是宝宝缺钙初期的表现之一。

此外,出牙晚、牙齿排列参差不齐、卤门闭合延迟、骨骼发育迟缓等,都可能是缺钙的表现。而导致缺钙的根本原因往往是维生素D缺乏。

四、贫血、注意力下降——缺乏铁元素、维生素A

缺乏表现

缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重,缺铁会损害宝宝的智力发育,也会使宝宝出现易激怒、对周围事物缺乏兴趣、注意力下降等问题。

五、营养素缺乏,以预防为主!

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